Saunaaufguss-Kaufberatung 2026

So finden Sie in einem Saunaaufguss Test das beste Produkt

Die besten Saunaaufgüsse 2025

Unter einem Saunaaufguss versteht man das portionsweise Begießen der heißen Steine des Saunaofens mit heißem oder kaltem Wasser.

Mit einem hochwertigen Bio Saunaaufguss wird jeder Saunabesuch zu einem Erlebnis für die Sinne. Der Aufenthalt in der Saunakabine kann durch verschiedene Düfte angereichert werden. Angeboten wird das Konzentrat einzeln oder als Aufguss-Set.

Mit letzterem bekommen Sie die Möglichkeit, verschiedene Aufgüsse auszuprobieren. Generell können Saunaaufgüsse in sämtlichen Saunen verwendet werden. Sie bieten sich für die finnische Sauna, aber auch für die Anwendung in der Dampf- und Infrarotsauna an.

Sie können den Aufguss stets um besondere Pflegemittel erweitern. Dadurch wirkt sich der Aufguss besonders positiv auf die Haut aus.

Wenn Sie sich nicht für eine Essenz entscheiden können, schauen Sie sich am besten nach einem Set um. Hier werden Ihnen verschiedene ätherische Öle angeboten. Die unterschiedliche Düfte wie Minze, Honig und Alpenkräuter stehen hier in kleineren Abfüllmengen zur Verfügung.

Saunaaufguss Typen: Diese Arten werden in einem Saunaaufguss Test unterschieden

Hochwertig und naturrein: Die Anforderungen, die in einem Saunaaufguss Test an die verschiedenen Produkte gestellt werden, sind in der Regel sehr überschaubar. Unterschieden werden meistens zwei Arten. So gibt es den konventionellen und den Bio-Saunaaufguss. Wir zeigen Ihnen im Folgenden, wie sich die Produkte unterscheiden.

Bio Saunaaufguss: Natürlich-reiner Aufguss mit ausgesuchten Bestandteilen

Bio-Saunaaufgüsse werden in der Regel aus Zutaten aus ökologischem Anbau produziert.

Besonders hochwertige Essenzen für das Saunabad sind die Bio Saunaaufgüsse. Diese werden generell nur aus naturechten Ressourcen produziert und sollten in erster Linie für einen Entspannungseffekt sorgen und den Körper nicht unnötig belasten.

Egal ob Birke oder Minze: Für die Bio-Saunaaufgüsse werden generell nur Produkte verwendet, die aus kontrolliertem ökologischem Anbau stammen. Dadurch sind sie frei von chemischen Pflanzenschutzmitteln. Auch auf chemischen Dünger wird bei den Erzeugern in der Regel verzichtet. Angeboten wird der Bio-Saunaaufguss in der 1 l-Flasche, aber auch in kleineren Probeflaschen.

Denken Sie bei der Auswahl Ihres Saunaaufgusses immer daran, dass die Essenzen direkt mit Ihren Atemwegen und Bronchien in Berührung kommen. Umso wichtiger ist es, dass diese frei von potenziellen Schadstoffen sind.

Konventionelle Saunaaufgüsse sind besonders günstig

Ein Blick auf den 1l-Preis reicht, um den klaren Vorteil konventioneller Saunaaufgüsse zu erkennen. So sind diese Aufgüsse um einiges günstiger als die Bioprodukte. Hinsichtlich der Duftvielfalt gibt es kaum Unterschiede. In einem Saunaaufguss Test spielt gerade die Duftqualität eine besonders wichtige Rolle. Dieser kann bei den konventionellen Aufgüssen manchmal etwas künstlich ausfallen.

Der größte Nachteil der konventionellen Saunaaufgüsse ist jedoch, dass Rückstände von Schadstoffen oder auch chemischen Dünger nicht ausgeschlossen werden können. Dadurch werden Atemwege und Bronchien stärker belastet als bei den reinen Bioprodukten.

Vor- und Nachteile der Saunaaufgüsse

Sie können die Saunaaufgüsse einzeln kaufen, es gibt sie aber auch im Set mit dem passenden Zubehör. Bei der Auswahl von Ihrem persönlichen Saunaaufguss Testsieger kann Ihnen die folgende Tabelle helfen. Wir fassen hier für Sie die Vor- und Nachteile von konventionellen und Bioprodukten zusammen.

Variante Vorteile Nachteile
Bio Saunaaufguss hochwertige Qualität
Inhaltsstoffe stammen aus ökologischem Anbau
wirken sanft auf Atemwege und Bronchien
riechen angenehm und natürlich		 xteuer
konventioneller Saunaaufguss besonders günstig
große Auswahl
überall verfügbar
zahlreiche verschiedene Duftnuancen		 xkann Schadstoffe und Rückstände von Dünger enthalten
xriechen teilweise künstlich

Soll ein günstiger Saunaaufguss Ihr nächstes Saunabad begleiten, sollten Sie sich für größere Mengen entscheiden. In der Regel wird ein Aufguss mit 1 Liter unter Berücksichtigung des Literpreises günstiger angeboten als eine kleine Probiergröße von 50 Millilitern.

Um den besten Saunaaufguss für Ihr Angebot zu finden, sollten Sie auch immer einen Blick das Flaschenmaterial werfen. Besonders zu empfehlen sind Aufgüsse, die aus Violettglas bestehen. Der Aufguss wird dadurch besonders gut vor der UV-Strahlung geschützt, sodass diese hier keine Schäden verursacht. Auch Braunglas kann eine gute Alternative sein. Es kann das UV-Licht aber nur bis zu einem bestimmten Grad filtern, darüber hinaus wirkt es ungehindert auf den Saunaaufguss. Lagern Sie die Aufgussflaschen immer außerhalb der Sauna, denn das ständige Erwärmen und Abkühlen schadet den Essenzen.

Diese Aspekte müssen Sie vor dem Kauf klären

Gefährlich für Wasserorganismen?

Vergewissern Sie sich beim Kauf immer, dass die Essenzen für Wasserorganismen ungefährlich sind. Dadurch können Sie die Belastung für Umwelt und Natur deutlich minimieren.

Bevor Sie einen Saunaaufguss kaufen, sollten Sie die verfügbaren Essenzen miteinander vergleichen. Ist der Duft natürlich, nehmen Sie diesen als besonders angenehm wahr. Der Entspannungseffekt ist höher. Halten Sie sich bei der Anwendung unbedingt an das Mischungsverhältnis, das vom Hersteller angegeben wird. So vermeiden Sie, dass der Aufguss zu intensiv riecht. Weiterhin spielen in einem Saunaaufguss Vergleich folgende Merkmale eine wichtige Rolle:

  • Menge: Bei der Auswahl der richtigen Menge unter Berücksichtigung des Preis-Leistungsverhältnisses müssen Sie auf bestimmte Kennzahlen achten. Eine gute Vergleichsgrundlage entsteht mit dem Preis pro Liter oder dem Preis pro 100 Milliliter. Nicht selten sind scheinbar günstige Aufgüsse aufgrund der geringen Menge recht teuer.
  • Bio: Mit einem Saunaaufguss möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun. Aus diesem Grund sollten Sie gerade auch bei der Qualität der Essenzen keine Abstriche hinnehmen. Entscheiden Sie sich am besten für Bio Eukalyptus, Bio Orange oder auch Bio Latschenkiefer.
  • Dosierverschlusskappe: Wird Ihnen der Aufguss in einer Flasche mit Dosierverschlusskappe angeboten, profitieren Sie von einer leichten und schnellen Dosierung. Halten Sie sich hier an die Empfehlung des Herstellers.

Bekannte Saunaguss Marken und Hersteller

  • Spitzner
  • Primavera
  • Warda
  • Klafs
  • Kneipp
  • Finnsa
  • Allgäuquelle

FAQ: Häufige Fragen und Antworten zum Saunaaufguss

Wir möchten in unserer Kaufberatung wichtige Fragen und Antworten klären, die immer wieder in Verbindung mit einem Saunaaufguss aufkommen. So sind Sie für die Auswahl Ihrer Saunaaufguss Testsieger bestens gewappnet.

Wie macht man einen Saunaaufguss?

Angenehme Gerüche sind Balsam für Seele und Körper.

Für einen guten und erholsamen Saunaaufguss brauchen Sie nicht viel. Neben dem Aufgusswasser ist der Griff zu verschiedenen Duftessenzen ratsam. Generell werden von Latschenkiefer, Orange, Eukalyptus und auch Pfefferminze nur wenige Tropfen ins Wasser gegegeben. So sprechen die Essenzen die Sinne an, duften aber keineswegs aufdringlich.

Wie oft sollte man einen Saunaaufguss machen?

Pro Saunabesuch sollte nur ein Saunaaufguss gemacht werden. Damit Aufguss und Saunabad optimal wirken, sollte der Besuch nicht zu lange dauern. In der Regel sind wenige Minuten für den Körper ausreichend.

Wie wirkt ein Saunaaufguss?

Mit dieser Frage hat sich die Stiftung Warentest im Oktober 2011 auseinandergesetzt. Durch einen Saunaaufguss kann während des Saunabesuchs die Luftfeuchtigkeit spürbar erhöht werden, sodass sich das Klima verändert. Der Mensch nimmt einen Saunaaufguss generell als Extra-Hitzereiz wahr. Gleichzeitig sorgt ein Saunaaufguss auch immer für Dampf. Um die positive Wirkung zu verstärken, werden die meisten Saunaaufgüsse mit verschiedenen duftenden Mitteln angereichert.

Bibliographie