Sonnenspray im Vergleich oder Test 2026

Sonnensprays enthalten chemische oder mineralische Filter. Worin die Unterschiede liegen, erläutern wir Ihnen hier.

In einem Sonnenspray mit mineralischem Filter wird die UV-Strahlung physikalisch abgehalten. Die Filter Titanoxid oder Zinkoxid verhindern, dass die UV-Strahlung in die Haut eindringen kann. Im Vergleich zu chemischen Filtern sind diese besser verträglich, allerdings auch etwas teurer im Preis.

Für Kleinkinder und Babys sind Sprays mit mineralischem Filter eher geeignet und auch Allergiker vertragen diese Cremes besser. Nachteilig ist, dass Sonnensprays weniger gut einziehen und eine weiße Schicht auf der Haut verbleiben kann.

Anders wirken Sonnensprays, die mit chemischen Filtern (z. B. Salizysäure) angereichert sind. Die Filter schützen vor der UV-Strahlung, indem sie diese chemisch in Wärme umwandeln.

Diese Sprays sind häufig durch Zusatzstoffe weniger verträglich für Allergiker und kleine Kinder. Im Vergleich sind sie aber oft etwas günstiger. Vorteilhaft ist auch, dass sie schneller in die Haut einziehen und dank transparenter Struktur kein weißer Film zu sehen ist.

Folgende Tabelle hilft Ihnen bei der Entscheidung für das richtige Sonnenschutzspray.

Auf der Suche nach einem geeigneten Sonnenspray bietet sich Ihnen eine große Auswahl. Achten Sie auf folgende Punkte, um sich für ein gutes Produkt zu entscheiden.

Es gibt auch Sonnensprays mit Bräunungseffekt, dank denen Sie noch schneller braun werden.

Je nach Sonnenspray sind unterschiedliche Bestandteile enthalten. Ein Sonnenspray Testsieger sollte möglichst parfümfrei und mineralölfrei sein. Fehlen klebrige Bestandteile, haftet auch nicht so viel Sand auf der Haut. Der Anti-Sand-Effekt ist sinnvoll, wenn Sie sich am Strand oder Badesee mit Sandstrand in die Sonne legen.

Allergiker sollten zudem darauf achten, dass möglichst wenige Zusatzstoffe enthalten sind. Sogenannte Sensitive-Sprays wirken oft mineralisch und sind frei von synthetischen Duftstoffen, die die Haut reizen können. Auch Babys und Kleinkinder vertragen Sensitiv-Produkte besser.

Einige Sprays sind zusätzlich noch mit pflegenden Komponenten angereichert, die die Haut mit Feuchtigkeit und Vitaminen versorgen. Enthalten sind zum Beispiel Vitamin E und Carotin, aber auch Kokosöl und Panthenol.

Es gibt Sprays mit unterschiedlich hohem Lichtschutzfaktor. LSF 10 und 20 bieten kaum ausreichend Schutz. Wir empfehlen Ihnen, mindestens zu einem Spray mit einem LSF 30 zu greifen. Für sehr empfindliche Hauttypen sowie Kinder ist der LSF 50 und 50+ noch besser geeignet.

Wenn Sie nach dem Auftragen des Sprays schwitzen oder sogar baden gehen, ist ein häufigeres Einsprühen nötig. Verlängern können Sie die Haltbarkeit auf der Haut, indem Sie eine wasserfeste Variante wählen.

Gesünder bräunen Sie Ihre Haut im Schatten!

Den besten Schutz gegen Sonnenbrand und Hautalterung bietet allerdings nur eine gute Sonnenschutzkleidung und der Aufenthalt im Schatten. Vermeiden Sie außerdem Sonnenbäder in der Mittagssonne, da hier die Sonnenstrahlung am intensivsten ausfällt.

Statt Sonnenschutzmittel aus der Spraydose gibt es auch Sprays, die per Pumpmechanismus funktionieren. Diese lassen sich zwar nicht ganz so druckvoll auf die Haut sprühen, sind allerdings durch den Verzicht auf umweltschädliche Treibgase auch besser für das Klima.

Sind die Sprays weiß, statt transparent, können Sie leichter erkennen, welche Stellen Sie noch einsprühen müssen. So vergessen Sie keine Hautpartie und vermeiden einen schmerzhaften Sonnenbrand. Besonders zum Schutz von sensibler Kinderhaut sollten Sie zu dieser Sprayvariante greifen.

Es gibt Sonnensprays mit und ohne Duft. Wir empfehlen Ihnen, ein Spray ohne Duftstoffe zu wählen, wenn Sie Allergiker sind oder generell empfindlich auf Duftstoffe reagieren.

Alternativ zum Spray können Sie auch Creme oder Sonnenmilch verwenden.

Einige Stellen werden beim Cremen häufig vergessen. Dazu zählen die Ohren, die Nasenspitze, aber auch lichte Stellen am Kopf, wenn die Haare bereits weniger werden. Die Haut der Lippen ist ebenfalls besonders sensibel und muss extra geschützt werden.

Schützen Sie sich außerdem mit einem Sonnenhut und halten Sie sich bevorzugt im Schatten auf. Vor allem Kinder und Babys sollten Sie nicht der direkten Sonne aussetzen, da deren Haut noch nicht genügend Eigenschutz gebildet hat und besonders schnell Schaden nimmt.

Einen Hitzestich können Sie durch die Reduktion direkter Sonneneinstrahlung ebenfalls vermeiden. Nach dem Sonnen sollten Sie viel trinken, die Haut mit einer After-Sun-Lotion pflegen und sich ausruhen.